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Business Coaching

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Wirksames Coaching für Führungskräfte, Selbstständige und Experten,
die sich selbst verändern wollen, um die Welt zu verändern.

Führungskräfte- & Expertencoaching

  • Ihren persönlichen Führungsstil entwickeln
  • Konfliktbeladene Gespräche sicher führen
  • (Wieder) Freude am Führen bekommen

Team Entwicklung

  • Unterschiedlichkeiten im Team als Stärke ansehen
  • Gemeinsam als Team erfolgreich sein
  • Arbeitsbeziehungen vertiefen

Resilienztraining & Breathwork

  • Stress erfolgreich bewältigen
  • Veränderungen mit Freude begegnen
  • Empathische Führung für mehr Resilienz
Alle Coachings sind auch ONLINE über Zoom möglich

Inner Leadership Coaching

Im Zentrum des Inner Leadership Coachings steht die Idee, dass wirkungsvolle Führung von innen heraus entsteht. Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten, Überzeugungen und inneren Motivationen werden Sie als Führungskraft dabei unterstützt, Ihre persönliche Vision zu entwickeln und diese in Einklang mit den Zielen Ihrer Organisation zu bringen.

Der Inner Leadership Ansatz von Prof. Dr. Kathrin Köster legt einen starken Fokus auf die individuelle Entwicklung als Führungsperson und hebt die Bedeutung von Selbstreflexion, Selbstbewusstsein und Selbstführung hervor.

Ein wichtiges Konzept im Inner Leadership Coaching sind die Werte von CORAFA:  Courage (Mut),  Open-mindedness (Offenheit), Resilience (Resilienz),  Appreciation (Wertschätzung), Focus (Fokus),  Action-orientation (Umsetzungsstärke).

Indem sie diese Werte authentisch leben und in ihrer täglichen Arbeit umsetzen, entwickeln Führungskräfte ihre eigenen Fähigkeiten weiter und führen ihre Teams zu Höchstleistungen und langfristigem Erfolg.

Führungskräftecoaching

Mögliche Themen für Führungskräfte

  • Ihre Führungsfähigkeiten verbessern und Ihre Ziele erfolgreich umsetzen
  • Schwierige Gespräche mit einfachen Tools bewältigen
  • Offensichtliche oder schwelende Konflikte klären
  • Sie sind aus dem Team zur Führungskraft aufgestiegen
  • Als neue Führungskraft den persönlichen Führungsstil finden
  • Das Gefühl der Überforderung als Führungskraft
  • Die Herausforderungen als Fachexpert:in lösen

Das erhalten Sie durch Führungskräftecoaching 

  • Ihr Selbstbild als Führungskraft schärfen
  • Sie sprechen schwierige Themen selbstsicher und vertrauensvoll an 
  • Die vielfältigen Anforderungen an Sie als Führungskraft freudvoll bewältigen
  • Mitarbeiter:innengespräche motivierend gestalten
  • Mobbing im Team erkennen und respektvoll lösen
  • Entscheidungen treffen und kommunizieren

Das passiert beim Führungskräftecoaching

  • Persönliche Entwicklung und Selbstreflexion: Gemeinsam reflektieren wir Ihre eigenen Verhaltensmuster, Glaubenssätze und die Auswirkungen ihrer Kommunikation auf andere. Diese Selbstreflexion fördert Ihr persönliches Wachstum und führt zu effektiveren Führungs- und Interaktionsfähigkeiten.
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten: Wir legen großen Wert auf bewusste und respektvolle Kommunikation. Sie verbessern Ihren Kommunikationsstile, indem sie lernen, aktiv zuzuhören, Feedback konstruktiv zu geben und zu empfangen sowie Missverständnisse und Konflikte effektiv zu klären.
  • Konfliktlösung: Adressieren Sie Konflikte am Arbeitsplatz auf eine Weise, die zu dauerhaften Lösungen führt. Indem Sie lernen, die Bedürfnisse und Perspektiven anderer anzuerkennen und zu verstehen, nutzen Sie Konflikte als Gelegenheiten für Wachstum und Verbesserung, anstatt sie als Hindernisse zu sehen.

Ich war über 20 Jahre in leitender Position und habe Teams und Abteilungen geleitet. Ich weiß, wie es ist, aus dem Team zur Führungskraft aufzusteigen und welche Veränderungen das mit sich bringt. Und ich kenne Konflikte mit Mitarbeiter:innen, die beiden den Arbeitstag zur Hölle machen können. Wir finden die passenden Lösungen für Ihre Herausforderungen als Führungskraft.
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Teamentwicklung

Mögliche Themen in Teams

  • Hohe Fluktuation im Team
  • Das Team hat kein gemeinsames Ziel
  • Konflikte zw. 2 Personen wirken sich auf das ganze Team aus
  • Meetings werden als Zeitverschwendung angesehen, weil keiner dem anderen zuhört
  • Die Unterschiede im Mindset jüngerer und älterer Mitarbeiter:innen prallen aufeinander
  • Wichtige Themen werden im Team nicht angesprochen

Mitarbeiterbindung erhöhen, indem Sie als Team

  • Konflikte gemeinsam in einem sicheren Raum klären und daraus Kraft schöpfen
  • Schwierige Themen vertrauensvoll und respektvoll im Team ansprechen
  • Gemeinsame Ziele als Team finden und leben
  • Entscheidungen im Team kooperativ treffen
  • Den Teamspirit stärken
  • Starke Lösungen für scheinbar unlösbare Fragestellungen finden

So entwickeln Sie Ihr Team

  • Förderung von Teamdynamik und -zusammenhalt: Durch einfache Techniken lernt das Team, Unterschiede in Persönlichkeiten und Arbeitsstilen zu würdigen. Dies fördert ein tieferes gegenseitiges Verständnis und einen stärkeren Zusammenhalt im Team. Das wiederum verbessert die Zusammenarbeit und Produktivität.

  • Aufbau von Empathie und emotionaler Intelligenz: Der Imago-Ansatz fördert die Empathie und emotionale Intelligenz in der Arbeitsumgebung. Ein besseres Verständnis und Einfühlungsvermögen in die Emotionen und Bedürfnisse anderer führt zu stärkeren und produktiveren Arbeitsbeziehungen.

  • Bearbeiten von Themen auf sachlicher und emotionaler Ebene: Das Thema wird aus einem sachlichen und emotionalen Blickwinkel betrachtet. Häufig haben sachliche Themen eine versteckte Problematik auf der emotionalen Ebene, die es zu verstehen und aufzulösen gilt.

In meinen 12 Jahre in leitender Funktion einer Organisation habe ich gute und wenig gut funktionierende Teams erlebt. Ich kenne die Energie, die durch Vertrauen und Zusammenhalt entsteht und welche Höchstleistungen Teams dann erbringen.

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Resilienztraining & Breathwork

Eine resiliente Person kann sich flexibel an Veränderungen anpassen, emotionale Belastungen besser bewältigen, konstruktiv mit Stress umgehen und aus negativen Erfahrungen lernen, anstatt von ihnen überwältigt zu werden.

Mögliche Themen in Unternehmen

  • Hohe Belastung der Mitarbeiter:innen durch Stress
  • Steigende Krankenstände und Fluktuation
  • Ablehnung von Veränderungen
  • Geringe Zusammenarbeit in Teams
  • Burnout Fälle im Team

Resilienztraining bewirkt

  • Stärkung der psychischen und physischen Gesundheit der Mitarbeiter:innen
  • Wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Teams aus
  • Unterstützt Mitarbeiter:innen, sich an Veränderungen anzupassen und flexibel zu bleiben
  • Verbessert die Entscheidungsfindung unter Druck
  • Unterstützt Führungskräfte auch in herausfordernden Gesprächssituationen ruhig und einfühlsam zu kommunizieren

Resilienztraining und Breathwork beinhaltet u.a.

  • Grundlagen der Resilienz: Verständnis dafür, was Stress ist, wie er im Gehirn wirkt und warum Resilienz wichtig ist.
  • Stressmanagement-Techniken: Praktische Übungen und Strategien zur Bewältigung von Stressoren, wie z.B. Atemübungen, Meditationstechniken oder Achtsamkeitspraktiken
  • Selbstreflexion und Selbstführung: Die eigenen Gedanken, Emotionen und Reaktionen reflektieren und bewusst steuern, um resilienter zu werden
  • Umgang mit Veränderungen: Strategien zur Anpassung an Veränderungen und zum Umgang mit Unsicherheit
  • Beziehungsgestaltung und Unterstützung im Team: Die Bedeutung von sozialer Unterstützung und die Entwicklung von Beziehungen im Arbeitsumfeld
  • Führung und Empathie: Wie Führungskräfte durch empathische Führung und Unterstützung zur Resilienz ihrer Mitarbeiter beitragen können

Ich habe in meinem Berufs- und auch Privatleben viele stressige und belastende Situationen erlebt. Aus diesem Grund habe ich vor mehr als 20 Jahren damit begonnen, mich mit Meditation, Atem und Yoga zu beschäftigen. Meine wirksamsten Tools teile ich gerne mit Ihnen.

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