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Business & Life Coaching

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Wirksames Coaching für Ihren persönlichen Ausdruck im Beruf und in Ihrem Leben. Für Menschen, die sich selbst verändern wollen, um die Welt zu verändern.

Führungskräfte- & Expertencoaching

  • Ihren persönlichen Führungsstil entwickeln
  • Konfliktbeladene Gespräche sicher führen
  • (Wieder) Freude am Führen bekommen

Life Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

  • Stress erfolgreich bewältigen
  • Veränderungen mit Freude begegnen
  • Unbewusste Glaubenssätze ersetzen

Team Entwicklung

  • Gemeinsam als Team erfolgreich sein
  • Unterschiedlichkeiten im Team als Stärke ansehen
  • Arbeitsbeziehungen vertiefen
Alle Coachings sind auch ONLINE über Zoom möglich

Führungskräftecoaching

Mögliche Themen für Führungskräfte

  • Ihre Führungsfähigkeiten verbessern und Ihre Ziele erfolgreich umsetzen
  • Schwierige Gespräche mit einfachen Tools bewältigen
  • Offensichtliche oder schwelende Konflikte klären
  • Sie sind aus dem Team zur Führungskraft aufgestiegen
  • Als neue Führungskraft den persönlichen Führungsstil finden
  • Das Gefühl der Überforderung als Führungskraft
  • Die Herausforderungen als Fachexpert:in lösen

Das erhalten Sie durch Führungskräftecoaching 

  • Ihr Selbstbild als Führungskraft schärfen
  • Sie sprechen schwierige Themen selbstsicher und vertrauensvoll an 
  • Die vielfältigen Anforderungen an Sie als Führungskraft freudvoll bewältigen
  • Mitarbeiter:innengespräche motivierend gestalten
  • Mobbing im Team erkennen und respektvoll lösen
  • Entscheidungen treffen und kommunizieren

Das passiert beim Führungskräftecoaching

  • Persönliche Entwicklung und Selbstreflexion: Gemeinsam reflektieren wir Ihre eigenen Verhaltensmuster, Glaubenssätze und die Auswirkungen ihrer Kommunikation auf andere. Diese Selbstreflexion fördert Ihr persönliches Wachstum und führt zu effektiveren Führungs- und Interaktionsfähigkeiten.
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten: Wir legen großen Wert auf bewusste und respektvolle Kommunikation. Sie verbessern Ihren Kommunikationsstile, indem sie lernen, aktiv zuzuhören, Feedback konstruktiv zu geben und zu empfangen sowie Missverständnisse und Konflikte effektiv zu klären.
  • Konfliktlösung: Adressieren Sie Konflikte am Arbeitsplatz auf eine Weise, die zu dauerhaften Lösungen führt. Indem Sie lernen, die Bedürfnisse und Perspektiven anderer anzuerkennen und zu verstehen, nutzen Sie Konflikte als Gelegenheiten für Wachstum und Verbesserung, anstatt sie als Hindernisse zu sehen.

Ich war über 20 Jahre in leitender Position und habe Teams und Abteilungen geleitet. Ich weiß, wie es ist, aus dem Team zur Führungskraft aufzusteigen und welche Veränderungen das mit sich bringt. Und ich kenne Konflikte mit Mitarbeiter:innen, die beiden den Arbeitstag zur Hölle machen können. Wir finden die passenden Lösungen für Ihre Herausforderungen als Führungskraft.
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Life Coaching

Mögliche Themen

  • Innere Unruhe & Schlaflosigkeit
  • Das Gefühl, blockiert zu sein
  • Energielosigkeit & Erschöpfung
  • Existenzängste
  • Gesundheitliche Probleme (v.a. psychosomatischer Natur)

So wirkt Life Coaching

  • Erkennen Sie ihr eigenes Potential
  • Treffen Sie schwierige Entscheidungen
  • Werden Sie zufriedener im Job und im Leben
  • Lösen Sie Konflikte (mit Freunden, Kolleg:innen, Vorgesetzten)
  • Überwinden Sie Krisen wie Jobverlust, Trennung, Tod im Umfeld, etc.

Das geschieht im Life Coaching

  • Fokus auf Selbstreflexion: Erlangen Sie Bewusstsein für eigene Verhaltensmuster, limitierende Glaubenssätze und Wunden aus der Vergangenheit und deren Einfluss auf Ihr Handeln und gegenwärtige Beziehungen. Mit diesem Wissen können Sie eigene Bedürfnisse und Wünsche leichter und gesünder kommunizieren.
  • Individuelles Wachstum und Heilung: Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, damit Sie persönliche Herausforderungen meistern, Ihr Selbst-Bewusstsein steigern und harmonische Beziehung entwickeln
  • Einbeziehung von Beziehungserfahrungen: Auch ohne direkte Beteiligung eines (Gesprächs-)Partners lernen Sie, Ihre Beziehungen zu verbessern, indem Sie Ihren Kommunikationsstile anpassen.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Entwicklung meiner Persönlichkeit, um glücklicher zu sein. Dabei habe ich für mich gelernt, die Veränderungen und Krisen im Leben anzunehmen und für mich zu nutzen. Und das können Sie auch!

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Teamentwicklung

Mögliche Themen in Teams

  • Hohe Fluktuation im Team
  • Das Team hat kein gemeinsames Ziel
  • Konflikte zw. 2 Personen wirken sich auf das ganze Team aus
  • Meetings werden als Zeitverschwendung angesehen, weil keiner dem anderen zuhört
  • Die Unterschiede im Mindset jüngerer und älterer Mitarbeiter:innen prallen aufeinander
  • Wichtige Themen werden im Team nicht angesprochen

Mitarbeiterbindung erhöhen, indem Sie als Team

  • Konflikte gemeinsam in einem sicheren Raum klären und daraus Kraft schöpfen
  • Schwierige Themen vertrauensvoll und respektvoll im Team ansprechen
  • Gemeinsame Ziele als Team finden und leben
  • Entscheidungen im Team kooperativ treffen
  • Den Teamspirit stärken
  • Starke Lösungen für scheinbar unlösbare Fragestellungen finden

So entwickeln Sie Ihr Team

  • Förderung von Teamdynamik und -zusammenhalt: Durch einfache Techniken lernt das Team, Unterschiede in Persönlichkeiten und Arbeitsstilen zu würdigen. Dies fördert ein tieferes gegenseitiges Verständnis und einen stärkeren Zusammenhalt im Team. Das wiederum verbessert die Zusammenarbeit und Produktivität.

  • Aufbau von Empathie und emotionaler Intelligenz: Der Imago-Ansatz fördert die Empathie und emotionale Intelligenz in der Arbeitsumgebung. Ein besseres Verständnis und Einfühlungsvermögen in die Emotionen und Bedürfnisse anderer führt zu stärkeren und produktiveren Arbeitsbeziehungen.

  • Bearbeiten von Themen auf sachlicher und emotionaler Ebene: Das Thema wird aus einem sachlichen und emotionalen Blickwinkel betrachtet. Häufig haben sachliche Themen eine versteckte Problematik auf der emotionalen Ebene, die es zu verstehen und aufzulösen gilt.

In meinen mehr als 12 Jahre in leitender Funktion einer Organisation habe ich gute und wenig gut funktionierende Teams erlebt. Ich kenne die Energie, die durch Vertrauen und Zusammenhalt entsteht und welche Höchstleistungen Teams dann erbringen.

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Inner Leadership Coaching

Selbstführung als Schlüssel zu wirksamer Veränderung – im Beruf und im Leben.
Im Zentrum des Inner Leadership Coachings steht die Überzeugung, dass echte Führung – im beruflichen wie im persönlichen Leben – von innen heraus entsteht.
Ob Sie ein Team leiten oder sich selbst durch eine private oder berufliche Veränderung führen: Je besser Sie sich selbst kennen, desto klarer, authentischer und wirkungsvoller können Sie handeln.

Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten, inneren Überzeugungen und Motivationen entwickeln Sie ein starkes Bewusstsein für Ihre persönlichen Ziele – und bringen diese in Einklang mit Ihrem beruflichen oder privaten Umfeld.

Der Inner Leadership Ansatz von Prof. Dr. Kathrin Köster legt einen starken Fokus auf Selbstreflexion, Selbstführung und persönliche Klarheit – als Grundlage für Entwicklung, Wirksamkeit und innere Balance.

Ein wichtiges Konzept im Inner Leadership Coaching sind die Werte von CORAFA:  Courage (Mut),  Open-mindedness (Offenheit), Resilience (Resilienz),  Appreciation (Wertschätzung), Focus (Fokus),  Action-orientation (Umsetzungsstärke).

Indem sie diese Werte authentisch leben – im Alltag, im Beruf, in Beziehungen – stärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit und gestalten Veränderung mit Klarheit und innerer Stabilität.